五味令人口爽

五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。

出处

《老子·第十二章》

注释

五色：红、黄、蓝、白、黑。此指纵情色欲、服装、装饰等。

五音：宫、商、角、徵、羽。此指纵情声乐、歌舞等。

五味：酸、甜、苦、辣、咸。此指纵情口腹之欲。

五味令人口爽

爽：失去味觉。

驰骋：骑马奔跑。

畋猎：野外打猎。

妨：败坏。

译文

色彩缤纷使人眼花缭乱，音乐繁多使人耳朵发聋，美味太多使人失去味觉；乘马飞驰狩猎使人心灵狂放；猎取稀奇之物使人行为败坏。

赏析

食色是人的自然属性，音乐、狩猎是人的心理需求，如果求之适当，可以延年益寿，如果过分追求，会伤身折寿。老子认为那些缤纷的色彩、优美的音乐、美味的食物、怡人的狩猎都是伤害人的身心健康、道德败坏的元凶，所以他极力主张“去奢泰，好俭朴。”这一养生之道，从客观上也使那些追求奢侈生活的统治有所收敛。老子在其《道德经》中多次论述了他的养生之道，并成为道家理论的核心之一。魏晋时期，老子的教义得到了发扬光大，其中的养生之道被这一时期的道学人物所弘扬，以东晋葛洪为著名，他从小就喜欢神仙导养之法，提出道教应以神仙养生为内，以儒术应世为外的处世主张，把养生与治国联系在一起了。

老子，姓李名耳，字聃，一字或曰谥伯阳。华夏族，楚国苦县厉乡曲仁里人，约生活于前571年至471年之间。是我国古代伟大的哲学家和思想家、道家学派创始人，被唐朝帝王追认为李姓始祖。老子乃世界文化名人，世界百位历史名人之一，存世有《道德经》（又称《老子》），其作品的精华是朴素的辩证法，主张无为而治，其学说对中国哲学发展具有深刻影响。在道教中，老子被尊为道教始祖。老子与后世的庄子并称老庄。